پیاده‌روی راه‌حل جلوگیری از خشکی مغز

برای جلوگیری از خشکی مغز کافی است روزانه یک و نیم کیلومتر پیاده روی کنید.

کاهو و تأثیرش در درمان بی خوابی

پارسینه: یک متخصص طب سنتی گفت: روغن‌هایی که رطوبت لازم را به مغز بازمی گرداند می تواند در بهبود بی‌خوابی موثر باشد.