کدام سلبریتی ها این کار را انجام می‌دهند؟

حمام یخ واقعاً مفید است؟

حمام یخ یا غوطه‌ور شدن در آب سرد، شامل فرو بردن کامل بدن در آب یخ برای حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه است. این روش نوعی سرمادرمانی…

فواید و خطرات حمام یخ/ چرا این روش بین سلبریتی ها محبوب شده است؟

حمام یخ یا غوطه‌وری در آب سرد، یک روش قدیمی سرمادرمانی است که به بهبود وضعیت بدن کمک می‌کند. در این روش، بدن برای…