گوناگون

مقایسه ای جالب بین ورزش ۱۵ دقیقه ای با ورزش ۳۰ دقیقه ای بر عملکرد بدن+ فیلم

مقایسه ای جالب بین ورزش ۱۵ دقیقه ای با ورزش ۳۰ دقیقه ای بر عملکرد بدن+ فیلم

تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن را در ادامه می بینید.

به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا؛ به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ نتایج این تحقیق نشان داده که غلظت سلول‌های ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش پیدا می‌کند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمی‌شود.

 

حجم ویدیو: 3.92M | مدت زمان ویدیو: 00:01:19 دانلود ویدیو

ارسال نظر

نمای روز

داغ

صفحه خبر - وب گردی

آخرین اخبار

اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان
    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت پارسینه هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد