بهترین قاتل قند خون در ناشتای صبح

 به گزارش پارسینه؛ این روزها سطح قند خون به راحتی به خاطر رژیم غذایی ضعیف و مصرف بیش از حد شیرینی و کربوهیدرات تصفیه شده بالا می رود ؛ برای درست کردن درمان ساده خانگی که دیابت را کنترل می کند از دارچین استفاده کنید . در ادامه می توانید بفهمید چگونه این ادویه سطح قند خون را به طور طبیعی تنظیم می کند ، دارچین در حال حاضر به عنوان " جزیره ادویه " در سری لانکا شناخته می شود واین عنوان به این دلیل است که در واقع، دارچین خواص منحصر به فردی دارد.

دارچین از 2700 سال پیش از میلاد توسط چینی ها مورد استفاده قرار گرفت. بعدها مصری ها آن را با ادویه دیگری وارد کردند یونانی ها و رومیان نیز از آن برای کمک به هضم غذا و نیز داروی هندی استفاده کردند در غرب، دارچین ابتدا یک محصول لوکس برای ثروتمندان بود بنابراین، به تدریج محبوبیت پیدا کرد تا اینکه تبدیل به یک محصول آشپزخانه شد.
 

نوشیدنی زیر می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند:

مواد لازم

1 عدد چوب دارچین

4 پیمانه آب ( 1 لیتر )

نصف قاشق چای خوری برگ های استیویا ( 2 گرم )

1 / 2 لیمو ترش

نحوه آمادگی :

دارچین را 15 دقیقه در آب بجوشانید.

از روی حرارت بردارید و استیویا را اضافه کنید.

بگذارید 5 دقیقه بماند و صاف کنید .

در نهایت، عصاره لیمو را وقتی که نوشیدنی گرم است اضافه کنید.

دستور مصرف :

آن را چندین بار در طول روز بین وعده های غذایی بنوشید. بنابراین، به حفظ تعادل سطح قند خون کمک خواهد کرد. همچنین می توانید بعد از خوردن بیش از حد شیرینی ، آن را بنوشید.