چطور از ویروس HMPV محافظت شویم؟ +نکات ضروری برای سلامت

به گزارش پارسینه، ویروس HMPV می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم تنفسی را ایجاد کند که معمولاً شبیه به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هستند. این علائم شامل:

• سرفه
• تب
• آبریزش بینی
• گلودرد
• تنگی نفس
• خستگی

این علائم معمولاً بین ۳ تا ۶ روز پس از ورود ویروس به بدن (دوره کمون) ظاهر می‌شوند. در بیشتر موارد، بیماری خفیف است و بدون نیاز به درمان خاص بهبود می‌یابد، اما در برخی از افراد، به ویژه کودکان، سالمندان و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، ممکن است عوارض جدی‌تری مانند برونشیت یا ذات‌الریه ایجاد شود.

راه‌های انتقال ویروس HMPV

HMPV از طریق قطرات تنفسی که در هنگام سرفه یا عطسه فرد آلوده منتشر می‌شود، انتقال می‌یابد. همچنین تماس با سطوح آلوده نیز می‌تواند باعث انتشار ویروس شود. این ویروس به راحتی در مکان‌های شلوغ و بسته مانند مدارس، مهدکودک‌ها، بیمارستان‌ها و سایر اماکن تجمعی پخش می‌شود.

پیشگیری از ویروس HMPV

برای پیشگیری از ابتلا به ویروس HMPV، رعایت نکات بهداشتی و اقدامات پیشگیرانه ضروری است، به ویژه برای گروه‌های حساس مانند کودکان و سالمندان. این اقدامات شامل:

• شستن دست‌ها به طور مرتب و صحیح
• استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ
• خودداری از تماس نزدیک با افراد بیمار
• ضدعفونی کردن سطوح مختلف
• رعایت آداب سرفه و عطسه
• تهویه مناسب فضاها

گروه‌های پرخطر

برخی گروه‌ها بیشتر در معرض خطر عفونت با HMPV قرار دارند. این گروه‌ها شامل:

• کودکان زیر ۵ سال
• سالمندان بالای ۶۵ سال
• افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن تنفسی مانند آسم یا بیماری‌های ریوی
• افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مانند بیماران سرطانی یا افرادی که پیوند عضو دریافت کرده‌اند

عوارض ویروس HMPV

اگرچه در بیشتر موارد، عفونت با HMPV خفیف و خود به خود بهبود می‌یابد، اما در برخی افراد می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند برونشیت، ذات‌الریه و تشدید بیماری‌های تنفسی مزمن منجر شود.

با وجود اینکه ویروس HMPV در حال حاضر به عنوان یک مشکل بهداشتی جدی مطرح نیست، شایسته است که مردم با رعایت نکات بهداشتی و آگاهی از علائم و راه‌های انتقال آن، از ابتلا به این ویروس جلوگیری کنند، به ویژه افراد آسیب‌پذیر که بیشتر در معرض خطر هستند.