طرز تهیه بهترین کوکوی اسفناج فقط با ۶ قلم مواد + فیلم / روشی متفاوت و ساده برای پخت کوکوی اسفناج در تابه

به گزارش پارسینه ، کوکوی اسفناج از غذاهای ساده ای است که طی مدت زمانی کوتاه آماده می شود. بافت این کوکوی اسفناج، معمولاً نرم و کمی لطیف است چون سیب‌زمینی به عنوان پایه اصلی استفاده شده و اسفناج هم بافتی نرم به آن می‌دهد. این کوکوی اسفناج منبع خوبی از کربوهیدرات‌ها، پروتئین، فیبر، و ویتامین‌هاست. به‌ویژه برای افرادی که دنبال یک غذای سالم و مغذی هستند.

مواد لازم برای تهیه کوکوی اسفناج: 

۳۰۰ گرم اسفناج منجمد یا تازه 

۳۰۰ سیب زمینی پخته 

روغن زیتون

یک حبه سیر

۲۰۰ میلی لیتر آب 

نمک و فلفل

۵۰ گرم موزارلا رنده شده