تغذیه ایام حج
پارسینه: حج از واجبات الهی است که در تزکیه نفس و تعالی روح انسان تاثیری بی بدیل دارد. استطاعت مالی و بدنی از…
.svg)
پارسینه: حج از واجبات الهی است که در تزکیه نفس و تعالی روح انسان تاثیری بی بدیل دارد. استطاعت مالی و بدنی از…
پارسینه: سروش رفیعی دوران مصدومیت خود را در تراکتور سازی طی می‌کند. او عکسی در اینستاگرام منتشر کرده که کمی تامل…
پارسینه: زمانیکه برنج آبکش می‌شود ویتامین‌های گروه B که محلول در آب است تا حدودی از بین می‌رود...
پارسینه: دکتر کوروش جعفریان ، با بیان اینکه پرتقال، کیوی و توت فرنگی از رده میوه‌های دارای علائم آلرژیک هستند،…
پارسینه: وقتی درباره خوردنی هایی صحبت می كنیم كه برای سلامت چشم ها مفید هستند، «هویج» در راس فرصت این خوردنی ها…
پارسینه: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه یکی از دلایل مهم ایجاد احساس نفخ، بلعیدن هوا همراه خوردن غذا،…
پارسینه: مصرف میان‌وعده‌های حاوی پروتئین و سویا به عنوان عصرانه، احساس گرسنگی را به تاخیر انداخته و به مقابله با…
پارسینه: یک مثل قدیمی هست که می‌گوید: خوردن یک سیب در روز، دکتر را از تو دور می‌کند. خب، به نظر می‌رسد که راست می‌گ…
پارسینه: همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و…
پارسینه: شاید فکر کنید برای لاغر شدن حتما لازم است خودتان را از خوردن محروم کنید، اما اینطور نیست. شما با این پنج…
پارسینه: با توجه به اینکه رفتن به مسافرت‌ها در روزهای عید افزایش می‌یابد، باید نکات مثبت در مصرف تغذیه سالم را بدان…
پارسینه: بهترین راه مصرف سیر، استفاده از دانه خشک شده آن به میزان 2 تا چهار گرم به صورت سه بار در روز است.
پارسینه: پروتئین از سازه‌های ضروری ساختمان جسم است. موها، ناخن‌ها و بافت‌های ماهیچه‌ای همگی به پروتئین نیاز دارند.
پارسینه: جدا از نوع تغذیه و راه های مختلفی كه برای این كار توصیه می شوند، چند تمرین جالب برایتان داریم كه می تواند…