موقع خوابیدن چقدر کالری می‌سوزانیم؟
پارسینه: حتی زمانی که شما غرق در خواب هستید، سلول‌ها و مغزتان سخت در حال فعالیت هستند که می‌تواند سبب سوخت مقدار…
.svg)
پارسینه: حتی زمانی که شما غرق در خواب هستید، سلول‌ها و مغزتان سخت در حال فعالیت هستند که می‌تواند سبب سوخت مقدار…
پارسینه: تحقیقات نشان می‌دهد که سخن گفتن در خواب در اثر درست عمل نکردن مکانیسم و دستگاهی عصبی در مغز ایجاد میشود…
پارسینه: با رعایت برخی نکات ساده می‌توانید شب‌ها خواب راحت و آرامی داشته باشید و صبح نیز با خلق و خویی بهتر و با…
پارسینه: متخصصان تاكید کرده اند که افرادی كه در شیفت شب كار میكنند باید از مصرف کردن قهوه خودداری كنند. این…
پارسینه: متخصصان آمریکایی در یک بررسی تازه هشدار دادند که باورهای نادرستی در مورد خواب بین افراد شایع است که این…
پارسینه: خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی است. هم از نظر آرامش روحی و هم به لحاظ سلامت جسم. نداشتن خواب خوب…
پارسینه: در این مطلب می‌خواهیم ببینیم چرا بعد از یک خواب خوب و کامل شبانه هم احساس خستگی و خواب آلودگی می‌کنیم.
پارسینه: افزایش انرژی یا به بیان دیگر سرحالی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی جسمی و روانی دارد؛ بویژه آن‌که…
پارسینه: داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و نمی‌توانید بخوابید واقعا کلافه…
پارسینه: آب گیلاس به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است.
پارسینه: پژوهش جدید پژوهشگران دانشگاه آکسفورد نشان داده است که میزان خیره شدن به صفحه‌نمایش حتی قبل از خواب تأثیر…
پارسینه: متخصصان تغذیه توصیه میکنند که قبل از خواب باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید تا خواب خوبی داشته باش…
پارسینه: شاید برخی این گونه تصور کنند مصرف هر نوع ماده غذایی که بتواند گرسنگی قبل از خواب را از بین ببرد، مجاز…
پارسینه: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خروپف کردن و نارسایی‌های تنفسی در کودکان می‌تواند نگران‌کننده باشد.
پارسینه: برخی افراد برای به خواب رفتن، تعداد گوسفند‌های قاب عکس خود را می‌شمارند. برخی دیگر نیز نگرانی‌های خود را م…